Harmonie, Geistige Freiheit und Entspannung durch Achtsamkeit Tief in uns tragen wir eine Sehnsucht nach Harmonie, geistiger Freiheit und Entspannung. Doch diese Qualitäten erscheinen oft unerreichbar, solange wir den Ursachen der Disharmonie und inneren Unruhe ausweichen. Der Schlüssel liegt darin, sich dem Unangenehmen bewusst zuzuwenden und es zu transformieren. Dies erfordert Mut und eine gewisse … Die Dimension der Achtsamkeit als Chi in Yin und Yang weiterlesen